クールスカルプティングは、脂肪細胞を冷却して凍らせることで破壊し、体外に排出させる痩身施術です。切開を伴わず、リバウンドしにくい点が特徴で、特定の部位を引き締めたい方に適しています。そんなクールスカルプティングですが、実際にどのような効果を実感できるのか不安に思っている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、クールスカルプティングの具体的な効果や施術のメリット・デメリット、効果を最大限に引き出す方法について詳しく解説します。
この記事を読めばクールスカルプティングについて理解できるので、施術を受けることを検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。
記事監修医師

KUMIKO CLINIC
院長 下島久美子
【経歴】
- 2000年
- 金沢医科大学卒業
- 2001年
- 杏林大学第一内科学入局
- 2003年
- 東京都立広尾病院
- 2008年
- 都内某美容クリニック
- 2014年
- KUMIKO CLINIC開院
- 2014年2
- JAPAN AA Faculty
- 2017年
- JAPAN AA Faculty Coolsculpting
【所属学会・認定医】
- 日本美容皮膚科学会
- 日本美容外科学会
【論文】
- Combination treatment with Cryolipolysis and Hyarulonic acid filler for Jaw line enhancement: Clinical
- Cosmetic and Investigational Dermatology, 20 December 2024
東京でクールスカルプティングを受けるならKUMIKO CLINIC
「部分痩せしたいけれど脂肪吸引はしたくない」「女性的なボディラインを保ちつつ部分痩せをしたい」と考えている方は、クールスカルプティングがおすすめです。
クールスカルプティングとは、脂肪細胞だけを冷却し、ダウンタイムがほとんどなく、施術中にほとんど痛みを感じないことが特徴です。また、女性的なボディラインを維持しつつ部分痩せができ、脂肪細胞の数自体が減少するため、リバウンドしにくいです。
クールスカルプティングを受けるならKUMIKO CLINICにご相談ください。認定証を持ったクールスカルプティングのスペシャリストが10000サイクル以上の施術を担当しており、腹部以外の治療も積極的に受け付けています。また、クールスカルプティング専用の部屋も用意しており、12種類のアプリケーターを使い分けてあらゆる脂肪を冷却します。
治療内容:クールスカルプティング
治療費:クールアドバンテージ×5か所 ¥325,000(税抜)
※使用するアプリケーターの個数は個人差により異なります。
リスク・副作用:照射部位の赤み、痛み(数時間~2週間程度)
※個人差により異なります。
女性的なボディラインを残しつつ部分痩せをしたいと考えている方は、KUMIKO CLINICにご相談ください。
>>東京でクールスカルプティングを受けるならKUMIKO CLINIC
クールスカルプティングとは
クールスカルプティングは、脂肪を冷却して減少させる痩身治療です。外科手術を伴わないため、痛みやダウンタイムが少なく、気軽に受けられます。脂肪細胞を冷却して自然に排出するため、リバウンドの心配が少ないのもクールスカルプティングの特徴です。
クールスカルプティングは、お腹や太もも、二の腕などの部分痩せを希望する方におすすめです。1回の施術で約20〜30%の脂肪細胞が減少し、継続して受けることでさらに高い効果が期待できます。
クールスカルプティングに期待できる効果
クールスカルプティングには、どのような効果が期待できるのでしょうか。ここでは、クールスカルプティングの効果について、具体的に解説していきます。クールスカルプティングに期待できる効果は以下のとおりです。
- 脂肪細胞の数が減少する
- 自然な痩身効果が得られる
- 部分痩せが可能
それぞれ詳しく見ていきましょう。
脂肪細胞の数が減少する
クールスカルプティングは、冷却技術を用いて脂肪細胞を凍らせることで、自然な排出を促します。一般的なダイエットでは脂肪細胞の大きさが縮小するだけですが、クールスカルプティングは、脂肪細胞そのものを減少させるため、リバウンドのリスクが低いのが大きな特徴です。
施術後は、代謝によって数週間から数ヶ月かけて脂肪細胞が排出されます。1回の施術で約20〜30%の脂肪細胞が減少するため、継続的に施術を受けることでさらなる痩身効果が期待できます。
自然な痩身効果が得られる
クールスカルプティングは、施術後に急激な体重変化が起こるのではなく、時間をかけて脂肪が減少していくため、自然な痩身効果が得られます。そのため、「不自然な痩せ方をしたくない」「周囲に気づかれずに痩せたい」と考えている方におすすめです。
施術後すぐに劇的な変化は感じにくいですが、2〜3ヶ月後に徐々に効果が現れます。ダイエットと並行して施術を受けることで、よりスムーズなボディラインの変化が期待できるでしょう。
部分痩せが可能
クールスカルプティングは、特定の部位の脂肪を減らす「部分痩せ」に特化した施術です。ダイエットでは落としにくい二の腕や太もも、下腹部などの脂肪を狙って除去できるため、理想のボディラインを作りやすくなります。
また、脂肪細胞の数を減少させるため、一度施術を受けた部分は脂肪がつきにくくなる点もメリットです。ただし、体全体の体重を減らすことは目的としていないため、全身痩せを希望する場合は、食事管理や運動と組み合わせるのが理想です。
KUMIKO CLINICでは、切らずに脂肪を減らす痩身医療クールスカルプティングを導入しています。1度の施術で20%〜30%の脂肪を減少させることができ、脂肪細胞を減少させるため、リバウンドの心配もありません。
ダウンタイムが短い、傷跡が残りにくい、リバウンドの心配のない痩身治療を受けたいという方は、KUMIKOクリニックにご相談ください。
クールスカルプティングの効果が感じられないケース
クールスカルプティングは、すべての人が満足のいく結果を得られるわけではありません。施術を受けたにもかかわらず、期待した効果を実感できないケースもあります。ここでは、クールスカルプティングの効果が感じられない主な原因を解説します。
1回しか施術を受けていない
クールスカルプティングは、1回の施術でも効果が期待できますが、十分な効果を得るためには複数回の施術が必要です。特に、脂肪が多い部位では、1回の施術だけでは目に見える変化が出にくいことがあります。
施術後に効果が実感できない場合は医師と相談し、追加の施術を検討すると良いでしょう。また、施術間隔は1〜3ヶ月程度空け、焦らずに継続することが重要です。
食生活が乱れている
クールスカルプティングは、新たな脂肪の蓄積を防ぐ効果はありません。そのため、施術後も高カロリーな食事を続けていると、別の部位に脂肪がついたり、全体の体脂肪率が増加したりする可能性があります。
せっかく施術を受けても食生活が乱れていると効果が薄れてしまうため、バランスの取れた食事を意識することが大切です。糖質や脂質の過剰摂取を控え、たんぱく質や食物繊維を適切に摂ることを心がけましょう。
体重減少を求めている
クールスカルプティングは、短期間で体重を大幅に減らすものではありません。そのため、体重自体を落としたい場合は、運動や食事管理を組み合わせる必要があります。
全身の減量を希望する方には、クールスカルプティングよりも有酸素運動や食事制限が適していることもあります。部分痩せを目的とする施術のため、「体重は変わらないが、見た目がスッキリする」点を理解したうえで施術を受けることが重要です。
クールスカルプティングが効果がないといわれる理由についてさらに詳しく知りたい方には、こちらの記事もおすすめです。
「クールスカルプティングは効果がないといわれる理由は?効果を高めるためのポイントも解説」
クールスカルプティングの効果を高めるポイント
クールスカルプティングで満足のいく仕上がりにするためには、いくつかのポイントがあります。ここでは、クールスカルプティングの効果を高めるポイントを紹介します。クールスカルプティングの効果を高めるポイントは以下のとおりです。
- カウンセリングで希望する仕上がりを伝える
- 継続して複数回の施術を受ける
- 食生活を見直す
- 施術部位のマッサージ
- 運動による代謝促進
それぞれ詳しく解説します。
カウンセリングで希望する仕上がりを伝える
クールスカルプティングの効果を最大限に引き出すためには、施術前のカウンセリングで自分の希望する仕上がりを明確に伝えることが大切です。クールスカルプティングは、施術部位や脂肪の付き方によって効果に差が出るため、医師としっかり相談しながら進めることが重要です。
どの部位をどの程度細くしたいかを具体的に伝え、脂肪の厚みによって必要な施術回数を診断してもらうと良いでしょう。また、クールスカルプティングは体重を減らすのではなく、部分的に脂肪を減少させる施術です。体全体ではなく、気になる部位の引き締めを目的とすることを理解しておくと、施術後の満足度が高まります。
継続して複数回の施術を受ける
クールスカルプティングは、1回の施術でも効果を実感できることがありますが、より理想的な仕上がりを目指す場合は複数回の施術を検討するのがおすすめです。 脂肪細胞が自然に排出されるまでに約2〜3ヶ月かかるため、1回の施術で十分な効果を実感できないと感じた場合は、一定期間を空けて再施術を受けることが効果的です。
特に、脂肪の厚みがある部位を施術する場合や施術部位が広範囲にわたる場合には、2回以上の施術を受けることで、より効果を高められます。施術の間隔を適切に空けながら継続することで、より均一で自然なボディラインが手に入るでしょう。
食生活を見直す
クールスカルプティングを受けた後も、健康的な食生活を意識することで効果を維持しやすくなります。
- バランスの良い食事を心がける:タンパク質・ビタミン・ミネラルをしっかり摂取し、脂肪の過剰摂取を控える
- 水分を十分に摂る:老廃物を排出しやすくするために、1日2L程度の水を飲む
- 過度な糖質・脂質の摂取を控える:脂肪がつきやすくなるため、加工食品や高カロリーな食事は控えめにする
上記のように、施術後の食生活を意識することで、クールスカルプティングの効果をより長く維持できるようになります。
運動による代謝促進
クールスカルプティングの施術後に、以下に挙げたような施術後の適度な運動は、効果をより引き出すために効果的です。
- ウォーキングや軽い有酸素運動:脂肪の排出を促進し、健康的な体型を維持しやすい
- 筋トレを取り入れる:筋肉量を増やすことで基礎代謝が向上し、リバウンドしにくい
- ストレッチやヨガ:血流を良くし、老廃物の排出を助ける
施術後1〜2週間経過した頃から運動を取り入れると、より効果を高めますが、施術直後は体に負担をかけないよう、無理のない範囲で行いましょう。
クールスカルプティングのメリット
クールスカルプティングの施術には、どのようなメリットがあるのでしょうか。ここでは、クールスカルプティングの主なメリットについて解説します。施術を検討している方は、ぜひ参考にしてください。
ダウンタイムがほとんどない
クールスカルプティングは、皮膚を切開することなく施術できるため、ダウンタイムがほとんどありません。施術直後から通常の生活に戻れるため、忙しい方にも適した施術です。施術後に軽度の赤みや腫れを感じることはありますが、多くの場合、数時間から数日で自然に治まります。
医療痩身の中には、施術後に長期間のダウンタイムが必要なものもありますが、クールスカルプティングはそのようなリスクが少ない点が大きなメリットです。また、施術後のケアがシンプルなのも魅力です。特別な処置を必要とせず、普段通りのスキンケアや運動が可能なため、ライフスタイルに影響を与えにくい施術といえます。
施術中の痛みが少ない
クールスカルプティングの施術中に吸引と冷却による違和感を感じることはありますが、強い痛みを伴うことはほとんどありません。施術の最初の数分間は、冷却によるひんやりとした感覚や軽い圧迫感を感じることがありますが、その後は徐々に感覚が麻痺していき、違和感が軽減されます。
また、施術後の痛みや不快感も比較的少なく、一般的には軽度の筋肉痛のような違和感が数日続く程度です。麻酔を使用する必要もないため、痛みが苦手な方でも安心して受けられます。
気になる部位だけ痩せられる
クールスカルプティングは、特定の部位に施術を行うことで、部分痩せが可能な施術です。狙った部位だけを細くするのは通常のダイエットでは難しいといわれているため、部分痩せができる点を魅力と感じる方は多いのではないでしょうか。
特に、以下のような部位の脂肪が気になる方におすすめです。
- お腹まわり(ぽっこりお腹の解消)
- 二の腕(引き締まったシルエットを目指したい方)
- 太もも(内ももや外ももの脂肪を落としたい方)
- 背中や腰まわり(スッキリとしたボディラインを目指したい方)
特定の部位に対してピンポイントで施術ができるため、理想の体型を目指しやすいでしょう。
リバウンドが起きにくい
クールスカルプティングは、脂肪細胞の「数」を減らすため、一度施術を受けた部位はリバウンドしにくいとされています。一般的なダイエットでは、脂肪細胞が小さくなるだけなので、食生活が乱れると再び膨らむといわれています。クールスカルプティングは脂肪細胞自体を体外に排出するため、リバウンドのリスクが低くなっているのが特徴です。
ただし、施術後に過度な食生活の乱れがあると、施術を受けていない部位に脂肪がつく可能性があります。そのため、クールスカルプティングの効果を長持ちさせるためには、適度な運動やバランスの取れた食生活を心がけることが重要です。
クールスカルプティングのデメリット
クールスカルプティングには、いくつかのデメリットも存在します。どのような美容施術にもメリットとデメリットがあるため、事前にしっかりと理解しておくことが大切です。ここでは、クールスカルプティングの主なデメリットについて解説します。
効果を実感できるまでに時間がかかる
クールスカルプティングの効果は施術直後に現れるわけではなく、約2〜3ヶ月かけて徐々に脂肪が排出されます。そのため、すぐに痩せたいと考えている方には向いていません。結婚式や旅行などのイベントに向けて施術を受ける場合は、施術のタイミングを逆算して計画する必要があります。
また、脂肪の減少率は1回の施術で約20〜30%程度とされているため、大きな変化を求める場合には複数回の施術が必要です。施術後の経過観察をしながら、必要に応じて追加施術を検討すると良いでしょう。
複数回の施術が必要なケースがある
クールスカルプティングは、施術1回では満足できる効果を実感できないことがあります。 そのため、以下のようなケースでは複数回の施術が必要になることがあります。
- 脂肪の厚みがある部位を施術する場合
- よりスリムな仕上がりを求める場合
- 施術部位が広範囲にわたる場合
クールスカルプティングを検討する際は、自分の理想の体型にするために何回必要なのかをクリニックで確認することが重要です。 費用や施術スケジュールを事前に計画しておくことで、より満足度の高い効果を実感できるでしょう。
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副作用や後遺症のリスクがある
クールスカルプティングは切開を伴わない施術ですが、副作用や後遺症のリスクがゼロではありません。代表的な副作用として、以下のような症状が挙げられます。
- 施術部位の赤みや腫れ:通常は数日から1週間程度で自然に治まります
- 施術部位のしびれ:通常は数週間以内に回復しますが、まれに長引くこともあります
- 違和感や軽い痛み:脂肪細胞が排出される過程で起こるもので、時間の経過とともに改善します
- 凹凸ができる可能性:経験豊富な医師のもとで施術を受けることで、このリスクを最小限に抑えることができます
また、非常にまれですが、「逆説的脂肪過形成(PAH)」という副作用が報告されています。これは、脂肪減少とは逆に、施術部位の脂肪が増加してしまう現象です。このようなリスクを避けるためにも、クールスカルプティングの実績が豊富なクリニックで施術を受けることが重要です。
クールスカルプティングの効果を実感しやすい方
クールスカルプティングは、すべての方に適しているわけではなく、効果が出やすい方には特徴があります。
【クールスカルプティングが向いている方の特徴】
- 部分痩せを希望する方
- ダウンタイムなしで施術を受けたい方
- リバウンドしにくい痩身方法を探している方
一方、短期間で劇的な体重減少を求めている方や皮下脂肪がほとんどない方には向いていません。 施術を検討する際は、自分の希望に合っているかを確認し、カウンセリングで相談することをおすすめします。
クールスカルプティングに関するよくある質問
クールスカルプティングは多くの方に選ばれている施術ですが、効果や適応範囲について疑問を持つ方も少なくありません。ここでは、特によく聞かれる質問について詳しく解説します。
クールスカルプティングは太もも痩せにも効果がありますか?
クールスカルプティングは、太ももにも効果を発揮する施術です。特に、外もも・内もも・膝上などの脂肪が気になる部分に適しています。
【太ももにクールスカルプティングが向いている理由】
- 太ももは脂肪が蓄積しやすく、運動や食事制限だけでは落としにくい部位のため
- 外ももや内ももの部分痩せが可能で、全体のバランスを整えられるため
- 施術後の皮膚のたるみが少なく、自然な仕上がりになりやすいため
太ももの脂肪の厚みが少ない方や、皮膚のたるみが気になる方は効果を実感しにくい可能性があります。施術を検討する際は事前に医師と相談し、最適な治療方法を選ぶことが重要です。
クールスカルプティングは効果がないといわれる理由は何ですか?
クールスカルプティングは科学的に証明された痩身治療ですが、「効果がない」と感じる方もいます。その理由には、以下のようなものが考えられます。
- 施術後すぐに効果を期待している
- 施術回数が足りない
- 体重減少を目的としている
クールスカルプティングは、効果を実感できるまでに1〜3ヶ月かかるため、すぐに変化を求める方には向いていません。脂肪の厚みによっては、1回の施術では十分な結果が得られないことがあります。また、クールスカルプティングは脂肪細胞の数を減らす施術であり、体重を大幅に減らしたい場合は、食事管理や運動と併用することが重要です。
施術の特性を理解せずに期待しすぎると「効果がない」と感じることがあります。適切な回数で適切な期間を経ることで、より満足のいく結果を得ることができるでしょう。
東京でクールスカルプティングを受けるならKUMIKO CLINIC
「部分痩せしたいけれど脂肪吸引はしたくない」「女性的なボディラインを保ちつつ部分痩せをしたい」と考えている方は、クールスカルプティングがおすすめです。
クールスカルプティングとは、脂肪細胞だけを冷却し、ダウンタイムがほとんどなく、施術中にほとんど痛みを感じないことが特徴です。また、女性的なボディラインを維持しつつ部分痩せができ、脂肪細胞の数自体が減少するため、リバウンドしにくいです。
クールスカルプティングを受けるならKUMIKO CLINICにご相談ください。認定証を持ったクールスカルプティングのスペシャリストが10000サイクル以上の施術を担当しており、腹部以外の治療も積極的に受け付けています。また、クールスカルプティング専用の部屋も用意しており、12種類のアプリケーターを使い分けてあらゆる脂肪を冷却します。
治療内容:クールスカルプティング
治療費:クールアドバンテージ×5か所 ¥325,000(税抜)
※使用するアプリケーターの個数は個人差により異なります。
リスク・副作用:照射部位の赤み、痛み(数時間~2週間程度)
※個人差により異なります。
女性的なボディラインを残しつつ部分痩せをしたいと考えている方は、KUMIKO CLINICにご相談ください。
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まとめ
この記事では、クールスカルプティングの効果について解説しました。
クールスカルプティングは、脂肪細胞の数を減らし、自然な部分痩せができる施術です。ダウンタイムがほぼなく、リバウンドのリスクも低い点がメリットです。ただし、効果を実感するまでに時間がかかる点や、複数回の施術が必要なケースがあることを理解しておく必要があります。
施術の効果を高めるには、食生活や運動の見直し、適切なクリニック選びが重要です。クールスカルプティングを検討中の方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。
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