皆様こんにちは。今日もブログを読んで頂きありがとうございます

今日は日差しが温かいですね

さてさて以前にブログでも取り上げた「冬に太らない方法」のコラムが掲載されましたのでご紹介しますね

Yahoo ヘルス　http://medical.yahoo.co.jp/diet/column/6154/

と

cofee doctor　http://coffeedoctors.jp/news/c/healthcare/ に掲載されています

「Cofee doctors」というHPはちょっと面白い企画なんです

というのも、元々在宅医療をされている医師が運営するサイトで、個性あるドクターまたはドクターの個性をうまく引き出しつつ色々と発信していけたら

という面白い切り口で、「医療について」「医療界について」また「医師という職に就く人々について」取り上げてくださっているんです

先日私もインタビューをして頂きました

普段は取材となると白衣を着てというパターンがほとんどですが

敢えて私服で、敢えてクリニックではなくカフェでお茶をしながら・・・

なんせ「Cofee doctors」というタイトルですからねそういうこだわり面白いですよね

近々そのインタビューの模様も掲載してくださるとのこと。その際はご報告しますね

本原稿を書くにあたっては

・褐色脂肪細胞について(その特徴と刺激する方法について)

・DIT(食事誘導性熱産生)について

・NEAT non-exercise activity thermogenesis(非運動性身体活動によるエネルギー消費）

について触れましたが掲載記事はその一部分のみですのでご興味ある方は前回のブログ① 　ブログ② 　ブログ③ をご覧ください

 

クリニックBは体重を落とすクリニックではなく、ボディラインを整えるクリニックです

なので、いらした患者様に減量の指示は致しません

が、いくらでも食べていいですよ

体重増えてもいいですよ

とも言いません

現状維持でお願いしますとお伝えしています

ので、正しい体重管理の知識も必要ですよね

基本は　摂取カロリー＜消費カロリーはマストです！

昨日はこの消費カロリーを上げる方向に働く家庭用EMSの「スタイリフト」 をご紹介しましたが

今日はこの摂取カロリーを抑えるためのBBXをご紹介します

中身はピンクのタブレット

タイ国FDA承認

ダイエットサプリメントBBX

主な作用は食欲抑制。ストレスを感じると放出される「コルチゾール」というホルモンの分泌を抑えることで

イライラや焦燥感、過度の食欲を抑えるといった作用

また摂取カロリーを５０％カットします

確固たる強い意志の元、食事制限を続け摂取カロリーを抑えられるならそれに越したことはありません

が、なかなかその意志を継続させるのは難しいですよね

実際に私も飲んでますが、感想としては

普段ならもっと食べたくなるのにこれくらいにしとこうかな

と思えたり

女性ならわかると思いますが月経前のあの食べても満たされない食欲に歯止めがかかりました(笑)

あとは、服用後お腹が緩くなる場合があります

程度に個人差はありますが、慢性便秘の私にとってはそこも逆にありがたいかなと

去年から体重が増えたなあという時には服用していて、先月末あたりからやばいなあと思いつつ

また一日１～２錠を飲み始め

今３週間位経過して約２キロ減りましたよ～

因みにお値段は、１箱(30錠入り)12,000円(税抜)　です

ご興味ある方はクリニックまでお問い合わせください　0120-001-935

二子多摩川の「あきこクリニック」の田中あきこ先生もご愛用とのこと

普段からたまに会食等でご一緒させてもらってますが、あきこ先生はここ数年でどんどんスリムになりますます美しさに磨きがかかっているんです

説得力ありますね～

BBXやスタイリフト、こういったアイテムをずーっと使いましょう、使い続けなきゃだめですよというつもりは全くありませんが

体重が増えすぎてヤバい！

いついつまでに元に戻さなきゃ！

というここぞのピンチの時にだけ、こういったアイテムに頼りつつ細く長く付き合っていくのもありだと思います

ではでは

下島　久美子