こんばんは
今日も寒いですね
先日、クリニックでスタッフのお勉強会を行いました
前回も家庭用EMSマシンでもお越しいただきました
伊藤超短波株式会社さんに、再度お越しいただきました
今回は、回転式ポイント通電低周波機器
『ＡＣ　ＢＯＤＹ』を使って実際に体験してみました
腹部正面　背面　腹部側面にぐるっとパッドを固定しました

足は、左右の太もも裏側にパッドを固定しました

動きは一定ではないので、飽きません
５箇所の通電ポイントがあるので、身体の深部にまで電気刺激がきました

ＥＭＳでは難しい腸腰筋群などのインナーマッスルを鍛えることができるようです
３０分体験しましたが、苦痛もなく、電気の動きを楽しみながらあっという間に終わりました
この動きはちょっとくせになりそうです
寒い冬はなかなか運動もできないので
寝たまま筋肉運動ができるなんて最高ですね
インフルエンザが流行っていますので
みなさま気をつけてくださいね