1. 【Dr.Ririko blog】Happy people live longer ♡
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STAFF BLOG

【Dr.Ririko blog】Happy people live longer ♡

2021-08-10

皆様 こんにちは

突然ですが、

本日のタイトル「Happy people live longer 」(幸せな人ほど長寿だよ)

こちらは

2011年のScience誌に掲載された論文のタイトルです。(Frey BS. Science 331 : 542-543, 2011)

 

 

当時 研修医を終えたころ?だったかな?

アンチエイジング医学に興味を持ちだしていた私は この論文のことを知り ほぉほぉ と

元々基本的に楽観主義者であることもありますが、やはり  Happy って大事よね♡科学的にも証明されたのね♡ と

この論文を見つけた時のことが妙に心に刻まれています。

 

今でこそ

笑いで免疫力UPやメンタルヘルスと健康の関連は認知されつつありますが、当時はエビデンスへのアプローチも難しく 「幸せであることは身体にもいいこと」ということはなんだかふわっとそうなんだろうなぁ、、、きっとそう、くらいだったのです。

 

当時のこの総説に取り上げられているEd Dienerらの24の研究を統括したメタアナリシス研究によれば,「幸せな人は幸せでない人に比べて寿命が14%も長い」ということ。先進国に限った研究では,幸せな人は平均して7.5~10年寿命が長い と。

寿命ばかりでなく,自殺率が低い,血圧が高くない,血糖が安定している,事故率が低下するなど、、、

 

 

 

もう少し医学的な観点からですと

たとえば、幸せを感じている人は褐色脂肪細胞を増やしやすいことがわかってきました。白色脂肪細胞は脂肪をため込みますが、褐色脂肪細胞はエネルギーを作って体温を上げてくれます。

褐色脂肪細胞が増えれば、基礎代謝が落ちにくくなり、メタボ体型にもなりにくい、、、なんてことも言われています。

 

 

この1-2年の情勢の変化で様々な状況の方がいらっしゃるであろう そんな中でお気楽なことばかり言ってはいられないことは重々承知ですが、美容医療に携わっている以上、やはり「何かしらの状況をよくしよう」と思われていらっしゃる方が多く、そんな方々にもちろん「KUMIKO CLINIC に行って良かった

と思っていただきたいですし、できる限り「幸せ」な気持ちをお届けできるよう なんとなくそんな雰囲気だけでもお伝えできるよう心掛けています。

 

「Happy」 は伝播しますからね

 

 

先日 院長のご友人Dr.から クリニックにたっくさんのトウモロコシをいただきました。

 

そのまま茹でた状態でもいただき、

我が家の夏の定番メニュー トウモロコシご飯にも!

 

いつもより トウモロコシ増し増しバージョンで

 

 

甘くて粒が大きくて、本当に美味しかったです

陽子先生、幸せのおすそ分け、ありがとうございました~!

 

 

 

 

さて話題は一転、

 

オリンピックも閉会しましたね。

2020年東京オリンピックの開催が決まったときはまだ息子も生まれておらず、出産後からは 東京オリンピックが息子の記憶にどう残るのか、せっかく東京にいることだし、何かしらのカタチでかかわることができないか、など様々な妄想をしながら過ごしてきました。

 

 

 

結果的にこのような状況で、観戦予定であった日ももちろん何気ない日常の1日を過ごし、学校連携枠の記念品も思い出ボックス行き

 

 

 

 

 

 

 

抱く思いは皆様々であることと思いますが、数年後の未来を当たり前と思って過ごすのではなく、目の前の日々をしっかり大切に過ごさなければと

そんなことを思いながらの数日でした。

 

 

 

 

明日よりクリニックは夏季休診をいただきます。(8月11日から8月18日まで)

診療再開後はまたしっかり日々全力投球できるよう、日常と少し違う時間の過ごし方で充電しようと思います

皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

 

 

 

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