皆様こんにちは

 

ＧＷいかがお過ごしですか？

 

当院は３日まで診療し、４～８日までお休み頂きます

 

さて、今日はDrブログで久々の痩身ネタです

 

久々と言ってもさぼっていた訳ではありません！！！（←自己弁護笑）

 

アメブロの痩身ブログやHP上のクールスカルプティングのブログに書いていました

 

最近の記事まとめて読みたいという方は➡コチラご覧くださいませ

 

まずは、じゃんッ↓

 

 

（前髪切りましたッ、要らんかッ）

 

私の手に持っている冊子「部分痩せこってりレクチャー」

 

少し前にアラガン社さん企画で監修のお手伝いをさせて頂いたアニメで（主人公シボーヌの声優はあの下野紘さん）

 

この度冊子になりました！

 

脂肪細胞の事が漫画で面白く分かりやすく書いてあります

 

「敵を倒すにはまず相手を知る事」にっくき脂肪をやっつけるにはまずその特性を知る事が大事です！

 

クールスカルプティングの様な部分痩せ治療に力を入れているクリニックさんには置いてあるかと思いますので見かけましたら是非お手に取ってご覧くださいませ

 

 

 

そして、追跡型コンテンツのMore Attractiveのボディ編更新しました！

 

今回はGLP-1痩身療法を開始して一か月位までの様子をレポートしています

 

内容を一部抜粋↓↓↓

 

 

GLP-1痩身療法はもうお馴染みの減量治療として広く認知されていますが

 

実際に使用してみてどんな風に体重が減っていくかなどの推移を細かくレポートした記事はなかなかないかと思います

 

経過中はオンライン診療で体重変動の様子をうかがいながら、どのタイミングでどれくらいの量に増やすかなど指示しました

 

結果、１か月で４キロの減量に成功しました

 

GLP-1痩身療法は、導入する時期のアシストも必要ですが、導入後の維持期のサポートも同じくらい重要です

 

（体重の多い人は特に）開始して間もない時期はするすると体重は落ちていきますが、ある程度落ちると減量のスピードは遅くなり減らなくなります

 

これがいわゆる“停滞期”です

 

この時期をいかに上手に乗り切るかがその先のゴールへのカギとなります

 

この時期、GLP-1の投与量の決定にも迷う事が多いかと思います

 

ご自分で決定して頂く上でも

 

当院では、毎日体重を測っていただきそれをグラフ化して、週単位のトレンドを参考にする様にお伝えしています

 

迷った際は、オンライン診療でもご相談できますのでご連絡ださいね

 

 

減量を成功させる上で毎日決まった時間に体重を測るのは“基本のキ”

 

毎日体重を測り自分の数字を把握しておくと、小さなズレで修正できます

 

ちょっと食べる量を減らそうとか今日はちょっと一駅多く歩いてみよう

 

とか

 

少しのズレなら少しの努力で戻せます

 

これが大きなズレになった場合戻すには大きな努力が必要で困難です

 

GLP-1は打つと痩せますが、ただ打ってれば好き放題食べても痩せる魔法の薬ではありませんの

 

こうやって体重管理をする習慣をつけインアウトバランスを意識するのはマストです

 

“体重より体型”ですし私もそう思いますが、とは言え、まずは減量を成功させたいのならそれは数値を詰めていく作業でもあります

 

ので、自分の体重を数字で把握するのは大事

 

More Attractiveの次回の記事は、体重が減るだけでどこまで体型（見た目）が変わるかもレポートしていきます

 

是非引き続きご愛読いただければと思います

 

GWが終わりましたら、痩身治療は超繁忙期に入ります

 

５月はクールスカルプティングのご予約も既に沢山いただいています

 

私達も皆様にナイスバディになって頂く企画を色々と考えていますので

 

今年の夏こそ、いい身体を手に入れたい！という方、HPをちょこちょこチェックしてみてくださいね

 

ではでは、皆様連休、健やかに楽しくお過ごしください

 

 

 

お通いの患者様より頂きました

 

 

 

 

お心遣い頂きありがとうございます

 

 

 

≪ブログ監修≫

KUMIKO CLINIC　院長
下島 久美子
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