皆様こんにちは

 

なんと今回１００記事目の【Dr.Ruriko blog】だそうです

 

 

ざざっと見返してみましたが、

 

注入治療についてはもちろん

 

解剖学的な面からのたるみの解説や、　医療痩身では、内科的側面から私が伝えられること。

 

ときには　「誰が興味あるんじゃい」と　思いながらも　プライベートなネタや育児ネタも織り交ぜつつ　アレコレ書かせていただいております

 

 

 

多少　その時その時でのトレンドに沿った内容ではありますが、いつも皆様に有益な美容情報をと、基本的に　「自分の声」を大事に

「実際に見て、聞いて感じたこと」「本当に推せる内容」を素直に　お伝えしよう

 

という思いで続けてまいりました。

 

発信し続けているうち、　実際にお会いできる方からは、いつも楽しみにしています　こんな内容もぜひお願いします　など

と励みになる　お声をいただいたり　、、、

 

ありがとうございます。

 

これからも、マイペースにはなりますが、楽しんでいただけるよう　書いていきますので　よろしくお願いいたします。

 

 

さて、そんなこんなの　１００タイトル目ですが、何にしようか、、、

年明けから　なんとなーく考えつつ、連休を挟み　先日の「成人の日」

 

街中で　ちらほらお見掛けする　晴れ着姿の方々　を見ては　ほっこりし、、、

 

 

このブログ　２０代の方、読んでくれてるのかな～

ちょっとターゲット層など　解析できないので　わかりかねますが

 

 

今回は　「２０代でやっておきたい　美容ケア」

 

について　少し　お話しようと思います。

 

もしかしたら、２０代の娘様をお持ちの方もいらっしゃるかもしれないですね

 

 

２０代のお肌、もっちり　ハリツヤ

ナチュラルが一番

メイクで厚塗りなんてもったいない～

なんて　言いたくなる　親心的な気持ちになることも多いですが、それぞれのステージでそれぞれの悩みがあることは　承知しています。

 

とは言え　美容に　好き放題コストをかけられる　２０代の方は　ごく一部だと思います。

 

３０代以降　Aging に関しては　どうしたって　アレコレ気になってくるのですが、　そんな３０代をいかにして迎えるか

 

３０代以降で後悔しないように　２０代でできることがあります。

 

①禁煙

 

どの年代においてもそうなのですがね、、、

４０代　５０代　の方は　健康面からも　やめられる方がいらっしゃいますが、

 

若気の至り的な？　匂いがセクシー？　なんて２０代の愛煙家　もし　周りにでもいたら　絶対に教えてあげてください

 

血流が悪くなり、代謝も落ち　肌もボロボロ

コラーゲン生成だって落ちるし、ホルモンバランスも崩します

歯肉の色素沈着も　喫煙の影響は大きい、、、

 

美容を気にしたいなら　まず禁煙！！

 

②ニキビケア

 

日々の診察の中で　「大変なんだよなぁ」　と思うのは　「ニキビ痕」の治療です。

 

２０代ではまだまだ　ニキビができやすい　方もいるでしょう。

ニキビが出来たら早めに対処！　皮膚科を受診してください。

ニキビくらいで、、、と思われるかもしれませんが、大丈夫です。

とにかく　こじらせないこと。痕を残さないこと。

 

③紫外線対策

 

これも２０代に限らず、どの年代でも言えることですが

部活動やプール、スキーなど、、、　日焼け対策なんかそっちのけで楽しむ時間も多いでしょう

青春の思い出を作ることも大切ですが

美容面では　日焼け止めを塗る時間は　同じくらい大事です　

肌の老化の大部分は　紫外線によるダメージなので

今は　日焼けしてもちょっと　ひりつくくらいでなんともないし、、でも

将来のシミ予備軍を確実に増やすこととなっています。

 

④適切な情報選択

 

これは現代ならではかもしれませんね

ＳＮＳ　で　インフルエンサーが良いといってたから　有名な人がたくさん通っているから

もちろん　本当に良い情報もあるとは思いますが、　１００％とは限りません。

その情報があなたにも本当に適切かどうか　それは実際に　あなたを診察した　医師にしかわからないと思います。

溢れるほどにある情報に溺れない力を身につけましょう

 

 

 

２０代、社会に出るタイミングだったり、生活する場所が変わったり？

人生における　大きな変化が　多い時期かもしれません

不安もあるかもしれませんが、可能性は無限大

ぜひ　楽しんでください

 

最後に　写真がないのもアレなので、私の２０代のときの写真を、、、と

 

今日自宅で探して　見つけられた一番古い写真が　結婚のときのでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２８歳

美容医療デビュー前です　笑

なんか、、、　若いですね　

 

美容医療で　結婚式前の準備をもう一度できるのなら

 

クールスカルプティングは　外せないだろうなぁ

 

顎下、背中、脇肉、、、

ドレスのラインに合わせて　ボディラインを整えに行けるなんて　最高ですよね

 

 

 

 

KUMIKO CLINIC　医師
鈴木 るり子
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