【Dr.Yuhi blog】賢い美容〜年間美容プランのススメ🫶
2026-01-23
みなさま、新年明けましておめでとうございます🎍
あっという間に1月も中旬となってしまい、遅ればせながらのご挨拶となってしまいました
前回のスタッフブログは橋本先生のご退職のメッセージ。
橋本先生とは勤務日が違ったので普段はすれ違いであまり会えないのですが、ヒアルロン酸のトレーナーの集まりや学会では一緒に過ごせたり、私のお顔のメンテナンスをお願いしたり、
困った時はすぐに相談できる心強く信頼できるおおっきな存在
ブログを更新せねば‥と思いつつ、退職メッセージを読み返してうるうる‥
次のステージでのさらなる活躍を心から応援しつつも、キレッキレの橋本節が聞けなくなるのはやっぱり寂しいですね‥
はぁぁぁ‥、こうやって写真載せながら、また寂しさが込み上げてずーん‥
ですが！！
橋本先生が帰国した時には（半年毎くらいで帰国する（したい）って言ってたので
）、全然成長してないじゃーんって思われないよう、2026年午年もブラッシュアップをしつつ、新しいことにもチャレンジしていく年にしたいなぁ〜と思います
さて、美容の悩みは尽きないもので、少しでも若々しく、エイジングに抗いつつちょっとでもキープしたい！と思うもの。。
しなやかな身体を目指してジムやピラティスを細〜々続けたり（週１じゃしなやかにはなってくれないけれど、続けることに意味があると信じるタイプ）、橋本先生に数年前に勧めてもらって3日坊主で終わった英語の参考書に再び手をつけ脳トレしたり、ゆるーーく自分を整えつつ、やっぱりお顔のケアもしておくと毎日を楽しく過ごせる気がします
KUMIKO CLINICでは患者さんのお悩みや状態に応じたトリートメントプランや年間スケジュールをご提案させていただいています
というわけで、今回はわたしの年間美容スケジュールをご紹介
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、お顔は、皮膚・皮下脂肪・筋肉・骨の層構造をしていて、人によって程度の差はあれどすべての層でエイジングは進んでいきます
なのでどこか１箇所だけではなく、この層構造全体を意識したメンテナンスが必要です
お顔のメンテナンスなにしてますか？
と聞かれることもちょこちょこあるので、ご参考までに‥
私の場合は、
皮膚 → 肌育、ニードルRF（シルファーム）、ショートスレッド
皮膚〜皮下脂肪〜筋膜（←議論ありますが） → HIFU（ウルトラフォーマー）＋RF（ボルニューマー）
筋肉 → ボトックス（額、顎先、広頚筋）
骨 → ヒアルロン酸
こんな感じでメンテナンスしています
大体毎年12月にHIFUをしてもらい、
ちょうど去年の11月にこめかみ、額、頬コケに少しヒアルロン酸を入れてもらったので、
必要ありそうだったらまた今年の年末にメンテナンスかな〜とか、
顎先や首の縦筋のボトックスは年末に行ったので、４か月ごとくらいでメンテナンスだな〜とか、
口横がポニョっとしてきたのでそろそろショートスレッドせねば‥、
肌育やシルファームも‥と考えながら、2026年のスケジュールを立てるとこんな感じに
トリートメントプランはざっくり書くとこんな感じです
なんだかんだバタバタするので結局この通りにはいかず、写真を撮ったり鏡を見たり何かのタイミングで「うおっと、疎かにしすぎてた！」となった時に慌ててメンテナンス‥
となるのが常ですが、計画を立てておくにこしたことはないということで‥
きっちり自己管理してご自身のスケジュールで美容メンテナンスを行っていらっしゃる方もいれば、
次にどんな施術をやっておくといいのかわからない‥、
施術をどれくらいの間隔でやったら良いのかな‥、
年間どんなプランでメンテナンスしとくといいのか知っておきたい、
というお声も意外と多く、
KUMIKO CLINIC ではこんな形でトリートメントプランをご提案させていただいています
ちなみにですが‥
現在、ご提案させていただいたプラン表の治療を1月中にご購入いただくと、少しお得に治療がお受けいただける新春福袋キャンペーンを行っております
ひとまずプランニングだけ‥でももちろん構いませんので、興味のある方はお気軽にご相談くださいね
≪ブログ監修≫
KUMIKO CLINIC
医師 山岡悠飛
＞プロフィール
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